最近全台出現缺蛋危機,以致很多人吃不到雞蛋,有些人擔心會不會營養不均衡?台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師戴暐庭昨(十六)日表示,雞蛋是優質蛋白質來源,不過,就在缺蛋的情況下,仍有許多富含蛋白質食物可以替代,比如豆製品、魚類、肉類等,想要補充蛋白質,就算沒有機蛋也能做得到。
戴暐庭指出,一顆雞蛋蛋白質含量約為七公克,若想攝取相同含量營養素,可改吃半盒嫩豆腐、一杯一百九十毫升無糖豆漿、一片半五香豆乾、一小把毛豆(約五十顆)、半掌心肉類及魚類,都可攝取到等量蛋白質。營養師戴暐庭提醒民眾,在選擇時可依「豆魚蛋肉」依序攝取,富含植物性蛋白的豆製品可作為補充蛋白質首選食物,肉類建議避開油脂高的三層肉或加工肉品。
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
核二廠2號機運轉執照將於3月14日屆滿40年到期除役。對於停機後的供電狀況,台電公司13日表示,針對供電情形早已妥善安排,規劃機組歲修及發電時程,再搭配再生能源持續併網,靈活運用抽蓄水力,精進傳統機組調度策略,加上時間電價、輔助服務及需量反應等措施,可持續確保未來供電穩定無虞。
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
70歲陳阿姨,因臉部的白斑困擾50餘年,過去對於白斑症的認識較缺乏,因此四處求醫無門,也嘗試過各種偏方、草藥、藥物等但仍舊不見起色。一直到前年至林口長庚醫院白斑治療中心,黃昭瑜醫師的診療下,確診為分節型白斑症,並接受了皮膚自體色素移植治療。治療的六個月後,色素幾乎完全複色,陳阿姨因此而恢復了自信。
仁愛長庚合作聯盟皮膚科主任暨林口長庚醫院白斑治療中心黃昭瑜主任表示:白斑症,俗稱白癜風為皮膚常見的色素疾病,此疾病為慢性疾病,而且需要趁早期治療。在早期,當黑色素細胞破壞沒那麼嚴重的時候,可以透過皮膚免疫療法(包括口服或局部藥膏塗抹)去穩定病情,並加上特殊波長的光照治療(窄波紫外線B光nbUVB 311nm,準分子光Excimer 308nm)去刺激黑色素的修復。然而,當黑色素破壞過於嚴重,無法自行修復,或是如同以上案例屬於分節型白斑,即需要透過皮膚自體色素移植手術治療才能夠複色。
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
台塑企業旗下四大公司股利政策全出爐!台塑(1301)董事會10日決議通過2022年財務報告,盈餘分配現金股利4.2元;以2月10日收盤價89.8元計算,現金殖利率約4.68%,為四公司最高。另一方面,台塑也通過資深副總經理郭文筆升任為代理總經理。
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
生活中心/綜合報導

ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
" ] } }
影/賞櫻祕境!員林吳家古厝櫻花盛開 花季引人入勝 | 蕃新聞
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
生活中心/陳慈鈴報導

ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今(6)天開始校園內口罩令解除,但幼兒園學生多數都還戴著口罩,家長也認為已經習慣戴著比較安全,但老師也表示,其實脫口罩對幼兒語言學習和社交也有益處。今(6)天也開始實施疫苗+1政策,不少縣市也祭出禮券催打。口罩令放寬後,如果確診數沒往上攀,有可能最快下周或是三月底就能免隔離。
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
Selina與男友小徐熱戀ing,儘管女方積極保護男方,鮮少讓他的正臉模樣攤在陽光下。近來兩人陸續走訪了越南、日本,Selina甚至早已帶男友「見過家長」,雙方關係緊密。昨(4日)Selina照例與爸媽及男友趁著好天氣,一起到陽明山戶外走走,本來Selina只在社群分享自己的優雅獨照,沒想到任爸與任媽卻無形出賣「準女婿」,把兩人甜蜜合影「高清曝光」,突然之舉,似乎也證明小徐在Selina爸媽心中已有相當地位。
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
「金曲樂團」閃靈驚喜釋出新歌「護國山」MV,曾獲國際女性重金屬搖滾藝人全球第1名的團長Doris身穿鏤空鎧甲,D奶呼之欲出以及修長美腿火辣萬分,老公兼主唱Freddy(林昶佐)不惶多讓,以薄紗上衣搭配西裝外套,精實身材若隱若現,十分吸睛。
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
ximenubm37f 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()